15 liečivých rastlín, ktoré môžete pestovať aj doma

  

 

Často veľmi podceňujeme silu liečivých rastlín. Až príliš sa spoliehame na lieky a veríme, že môžu plnohodnotne nahradiť poklady z našej prírody. Pritom našim starým rodičom stačila prechádzka po lese a hneď mali zásoby na boj s rôznymi zdravotnými problémami.

Chcete si doma vypestovať vlastnú liečivú záhradku? Vytvorili sme pre vás zoznam rastlín, ktoré vám pomôžu zdolať rozličné choroby a posilniť organizmus. Vyberte sa prírodnou cestou a objavujte moc liečivých rastlín.

1. Mäta prieporná

Niektorí vedci považujú mätu za najstarší liek na svete. Súvisí to s archeologickým nálezom, ktorý je starý asi 10 000 rokov a opisuje jej použitie. Mäta má vysoký prirodzený výskyt vitamínov A a C. Ak máte unavené a boľavé svaly, rozdrvené listy mäty si pomaly vtierajte do pokožky. S touto rastlinou môžete bojovať aj proti nadúvaniu a žalúdočným ťažkostiam.

2. Žihľava

Dotyk žihľavy určite nie je príjemný. Táto rastlina má však pestré využitie v lekárstve. Čistí krv, lieči sennú nádchu, hemoroidy, reumu, kožné problémy či artritídu. Napomáha aj hojeniu modrín a popálenín.

3. Bazalka

Bazalka si vyžaduje veľa slnečného svetla, preto je ideálne pestovať ju na balkóne či terase. Pomáha pri liečbe plynatosti, zvyšuje chuť do jedla a je prínosná pri hojení škrabancov a rezných rán. Samozrejme, o jej využití v kuchyni sa nemusíme rozpisovať.

4. Ibištek

Koreň ibišteka môžete priložiť na modriny, uštipnutia od hmyzu, boľavé svaly či kožné zápaly. Blahodarne pôsobí aj pri žalúdočných vredoch a zápale močových ciest. Lístky ibišteka sú veľmi chutné. Pokojne si nimi ozvláštnite domáci šalát.

5. Aloe vera

Aloe vera potrebuje na prežitie veľa slnečných lúčov. Vynikajúco urýchľuje hojenie rán a znižuje riziko infekcie. Rastlinu môžete použiť pri rezných poraneniach, popáleninách, zápaloch či ekzémoch. Efektívna je nielen pri vonkajšom použití, ale aj pri zažívacích ťažkostiach a zápche.

6. Ženšen

Ženšen je v orientálnej medicíne jedným z najuznávanejších prírodných liekov. Podporuje zdravie, celkovú telesnú silu a vraj aj predlžuje život. Upokojuje nervovú sústavu, zvyšuje vytrvalosť či hladinu cukru v krvi a posilňuje imunitný systém.

7. Echinacea purpurová

Echinacea patrí k najvýznamnejším liečivým bylinám na svete. Podporuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť organizmu voči baktériám aj vírusom. A vďaka antibiotickým vlastnostiam zmierňuje prejavy alergií. Koreň tejto rastliny využijete pri hojení rán a popálenín. Echinacea rastie na dobre odvodnenej pôde a potrebuje veľa lúčov slnka.

8. Harmanček

Harmanček sa už odjakživa používa pri problémoch s tráviacou sústavou. Okrem toho má upokojujúce účinky. Obmedzuje stres a nespavosť. V našich končinách je obľúbené pitie harmančekového čaju. Vývar z kvetov harmančeka je výborný bojovník proti zápalom.

9. Nechtík lekársky

Výhodou nechtíka lekárskeho je to, že ho môžete pestovať prakticky na akomkoľvek type pôdy. Zalejte ho slnečnými lúčmi a odvďačí sa vám pomocou pri kožných problémoch či kŕčových žilách. Čaj z lístkov nechtíka lekárskeho podporuje cirkuláciu krvi v organizme pri pravidelnou užívaní.

10. Kostihoj

Kostihoj urýchľuje prirodzenú výmenu telesných buniek, ktorá je dôležitá pri budovaní silných zubov a kostí. Rastlina sa používa na liečbu širokej škály zdravotných problémov: je efektívna pri zlomeninách, podvrtnutiach, artritíde, modrinách či kŕčových žilách.

11. Artičok

Artičoky majú horkú chuť a vyžadujú si veľa slnka. Zlepšujú funkciu pečene a žlčníka, znižujú hladinu cholesterolu v krvi. Lístky tejto rastliny pomáhajú aj pri žltačke.

12. Rebarbora

Koreň rebarbory má pozitívny vplyv na tráviacu sústavu. Pomáha pri hnačke, zápche, hemoroidoch aj menštruačných problémoch.

13. Levanduľa

Levanduľa, to nie je len vôňa parfumov. Levanduľový čaj pomáha pri zmiernení prejavov depresie a stresu. Túto liečivú rastlinu môžete použiť aj pri hojení ľahkých popálenín a rán. Dá sa ľahko vypestovať aj v interiéri.

14. Šalvia

Šalvia je vynikajúci pomocník pri kožných infekciách, no má aj vnútorné využitie. Bojuje proti zažívacím ťažkostiam, nadúvaniu, úzkosti, depresii či nadmernému poteniu.

15. Medovka

Medovka vás očarí nielen citrónovo-mätovou vôňou listov, ale aj zaujímavými zdravotnými účinkami. Drvené lístky medovky sa aplikujú na pokožku pri oparoch a uštipnutiach. Zároveň pôsobia ako repelent proti komárom. Výťažok z listov môžete zmiešať s vodou a použiť pri prechladnutí, horúčke, bolesti hlavy či nespavosti.

Pestujete doma niektorú z týchto liečivých rastlín? Využívate ich účinky pri zdravotných problémoch? Dajte nám vedieť v diskusii pod článkom.